几个朋友看到我的动态：从昨晚煮到现在，希望勇敢的人平安。表示担心我目前的状态，也有一些建议。感谢 🙏，不过我觉得没什么好担心的， 自我感觉现在状态还不错，汇报一下从昨天到现在我都做了什么事情以及一些想法吧。
昨天起的比较晚，大概 7:50 多了，最近一年，我一般最晚也 7:30 就起了，正常都在 7 点之前，一般去楼下转几圈，有时候跑一跑，有时候就是纯遛弯儿， 偶尔带球去跑一跑，没什么强度。回来洗个澡，大概 8 点左右，如果是工作日会习惯性的看一下服务和运维监控，偶尔有兴趣就随便做点吃的吃了然后去上班， 大部分时间都在去公司路上买点吃的，玉米、包子、油条、胡辣汤、热干面这些。
昨天起床之后，自己炒了鸡蛋炒辣椒，然后把馒头切块也放进去炒了一下，最近经常这么吃，馒头糊化之后再加上炒鸡蛋的油渗一下会非常好吃，一般也就一个鸡蛋， 半截青椒，一个馒头。早晨大概看了一个小时的美剧，一个小时的视频，美剧是朋友推荐的《海豹突击队》，视频是B站上一些生活区的 up 主，最近比较喜欢看 几个钓鱼的 😂，还有民工小代，还有一些做菜的视频。
昨天中午去吃了牛肉面，本来想要手抓的，可是店里的手抓不是每天都有，吃手抓得看运气，因为很少人吃，店家也是偶尔做一下。牛肉面还有别的小菜，还加了面。 一般工作日中午就吃工作餐了，纯粹是为了填饱肚子，价格还不便宜。
中午吃过饭回来继续看书《企鹅欧洲史》6、7部，最近一年都没怎么看书，都是睡前瞄几页，昨天也是看着看着就睡着了，睡到两点多，想晚上可能要看球，就又睡到 了四点多，看了一下新闻，感觉有点情绪，发了一下朋友圈。起床之后在叫外卖和出去吃之间纠结了半天，还是选择叫了个麦当劳，吃完又看了一下王者荣耀直播， 很久没看了，感觉主播的这种直播画质声音啥的都不是很好，竟然感觉有点不适了，就看了一下工作用的微信。
8点左右看到有同事 call，一起处理了一下问题，大概半个小时，处理完后就准备看世界杯，和高中同学连麦看球、聊天、发朋友圈，总共6个人，有女生哦， 不过都不怎么看球，就一起聊聊别的，各自的八卦之类的。
吃过晚饭，就把之前买的羊肉拿出来化了，差不多化好之后就叫了个外卖葱姜蒜，还有一些别的吃的，然后把羊肉剁好焯水，放到煮锅里，继续打沫子，一边看球一边发朋友圈， 这时候语音已经不聊了，就打打字。
第二场中场休息的时候看看新闻，刷刷推，锅里加了点水，预计第二场看完就要转小火半煮半泡一个晚上，因为之前煮了一些，可能是煮的时间比较短，不是很烂， 这次决定一定煮到最烂再吃 😂。
第二场看完，加完水煮沸就转小火了，我就开始躺床看第三场，中间又看了些新闻，有时候不在场也不好说什么，之前给朋友分享一些书啊之类的，都是强烈表明， 看完不许冲塔才给的😂，如果我有朋友在那边的话可能也会这么跟他们说.
小时候经常听爷爷奶奶讲他们年轻时干活挨饿的故事，所以我在写去年年中感想的时候也有写一些关于当下的看法，2021年终感想-习惯和故事 我觉得我当时的一些预判是正确的。有很多故事是可以一代一代传承的，有些事情一代人做不了就几代人做，我并不像19年时的自己那样悲观，这也许是时间带来的一些沉淀。
还没开球，唱国歌的时候就太困了睡着了 😂，睡了可能有一个小时，毕竟下午睡了比较久，又醒来了，主要是担心锅不是很安全，别再有什么用电安全之类的事情了， 上了个厕所，看了看锅没什么事情，就开始看下半场，煤老板终于进球了，还听到隔壁的吼声，我只是简单叫了一声牛逼，1:0 比赛就好看起来了，然后 2:0 ，发了个朋友圈。
看完 5 点左右，听白岩松等人叭叭半天，就又睡了，睡到九点半起床，看看锅，肉已经好了 90% 了，从煮锅转移到灶上，洗了点干辣椒加上，滤镜拍了个照，发朋友圈 发群，哈哈哈哈。然后把干辣椒摘出来，等香菜小葱到位，还有水果。
我要喝羊汤吃羊肉了，基本就是这样，下午准备去跑一跑，出出汗，然后迎接新一周的工作。自我感觉状态还挺平静的，也可以完全接受自己的情绪。就像球员踢球一样， 我觉得我是在逐渐“涨球”变得成熟的。2021年终感想里面的祝福，觉得还是适用的，今年马上就要结束了，再次祝自己也祝朋友们都好运，都勇敢，都保持适度。